www.cakal.net Forumları YabadabaDuuuee - Hamile Kalmak İçin Yağlı Süt Tüketin

Yağ oranı düşük süt ürünleri tüketiminin kadınların yumurtlama problemi yaşaması ihtimalini yüzde 85 oranında artırdığı belirlendi. Hamile kalmak isteyenler dondurma ve tam yağlı süt gibi yüksek oranda yağ içeren süt ürünlerini tercih etmeli.

Amerika’da Harvard Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, hamile kalmak isteyen kadınların yoğurt ve yağsız süt gibi az yağlı süt ürünlerinin yerine, yüksek oranda yağ içeren süt ürünlerinden tüketmeleri gerekiyor.
8 yıl süren ve 24 ile 42 yaş arasında olan 18 bin 555 kadının katıldığı araştırmanın sonucunda, az yağlı süt ürünlerinden haftada iki veya daha fazla porsiyon tüketen kadınlarda, ovülasyon problemlerine bağlı kısırlık görülme oranının, az yağlı süt ürünlerinden haftada bir porsiyondan az tüketen kadınlara göre yüzde 85 daha fazla olduğu belirlendi.

Yüksek oranda yağ içeren süt ürünlerinden haftada en az bir porsiyon tüketen kadınlarda ovülasyon problemlerinden kaynaklanan kısırlık görülme oranının, haftada bir porsiyondan daha az tam yağlı süt ürünleri tüketen kadınlardan yüzde 27 daha düşük olduğu saptandı.

Tam yağlı süt ürünlerinin, yumurtalık fonksiyonlarını düzenleyen ve yağda çözünen bir madde içerdiğini açıklayan uzmanlar, kısırlık riskini azaltmasının nedeninin bu madde olabileceğini aktarıyorlar.
Uzmanlar, az yağlı süt ürünleriyle anovulatuar infertilite arasındaki bağlantının kanıtlanması veya bu tezin çürütülmesi için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini de belirtiyorlar. Ancak, konuyla ilgili yeni araştırmalar yapılana kadar, hamile kalmak isteyen bayanların tam yağlı süt ürünlerinden tüketmeleri öneriliyor.