15.00'te çalıştılar/ 1 nisan
15.00'te çalıştılar
Zico, bugünkü Ankaraspor maçının son idmanını maçın başlama saati olan 15.00'te yaptırdı. Yaklaşık 1 saat 15 dakika süren idman koşu, koordinasyon ve istasyon çalışmasıyla başladı. Daha sonra 3'er grup halinde 5'e 2 top kapma çalışması yapıldı. Çift kale ile idman sona erdi.
__________________
Eskidendi O .
|