08-21-2007, 10:56 AM
|
#4
|
|
Uzman ®
Üyelik Tarihi: Jun 2007
Konum: Cezaevi ¿
Mesajlar: 2,547
Teşekkür Etme: 16
Thanked 27 Times in 23 Posts
Üye No: 43364
İtibar Gücü: 1870
Rep Puanı : 3450
Cinsiyet : Erkek
|
Hayat kurtaran 7 besin maddesi
İşte Amerika'nın en iyi uzmanlarının hazırladığı besin reçetesi:
Patatesi haşlayın
PATATES: Antioksidanlar yönünden çok zengin. Amerikan Tarım Dairesi'ne göre en yararlı 100 besinler arasında 17'nci sırada yer alıyor. Akciğer kanseri, diyabet ve kalp krizine karşı koruyor. Ancak patatesi kızartmak yerine, yağsız bir şekilde haşladıktan veya fırında pişirdekten sonra yemeyi tercih edin.
__________________
'' Efsaneler Olmez , Shekil Degistirir ''
|
|
|