Turunçgil yiyerek taş düşürün
Turunçgiller kişilerde büyük sıkıntılara sebep olan böbrek taşının düşürülmesine yardımcı oluyor. Yapılarına göre çok çeşit ve büyüklükte böbrek taşı bulunduğuna dikkat çeken Üroloji Uzmanı Dr. Fatih Demir, Toplumun yaklaşık yüzde 5'inde bu hastalık var. Akdeniz ülkesi olan Türkiye'de kişiler daha çok portakal, limon ve mandalina gibi meyveleri tüketmeli" dedi. Böbrek taşı hastalığına yakalanmamak içinse bol sıvı tüketilmesini öneren Dr. Demir, şu uyarılarda bulundu: "Az sıvı tüketen, lifli yiyecekleri bol tüketmeyen, çok et yiyen kişiler ile ailesinde böbrek taşı hastalığı bulunan insanlar risk altında. Bu risk faktörlerinden birisi olan kişi mutlaka böbrek taşı kontrolü yaptırmalı. Sporun yanı sıra, sıcak su banyosu da taşın düşmesinde yardımcı oluyor."
|