Beslenme migreni tetikler mi?
Yaşam için elzem olan beslenme bazı durumlarda kabusunuz olabilir. Migreniniz var ise ne yediğinizi bilmeniz şart! İşte bizim listemiz...
Belirti olmadan da başlayabilir
Migren herhangi bir belirti olmadan başlar ve iş hayatını, aile hayatını, yolculukları ve hobileri engeller. Her ne kadar migrenin nedeni bilinmiyor olsa da, bazı besinlerin duyarlı kişilerde migreni tetikleyebildiği söyleniyor.
Azı karar fazlası zarar
Baş ağrısını sıklıkla tetikleyen faktörler her gün yediğimiz sıradan yiyeceklerdir. Bu tetikleyici besinlerin bazılarını az yemek ya da hiç yememek, şiddetli baş ağrılarını önlemenin çok etkili bir yolu olabilir.
|