İstiyorsanız başarabilirsiniz!

[WrAtBoY]

Son günlerde yaklaşan sigara yasağı ile ilgili tartışmaların alevlenmesi ile birlikte sigaranın zararları ve sigaradan kurtulma yolları da ciddi biçimde masaya yatırılmaya başlandı.

Bu gelişmelerle birlikte sigara tiryakileri de bu zararlı alışkanlıklarından kurtulmanın yolunu kara kara düşünür oldu. Suadiye Memorial Tıp Merkezi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. İlkay Keskinel, “Sigaranın zararları ve sigarayı bırakma süreci” ile ilgili bilgi verdi.

Aşağıdaki Gibi Düşünüyor Olabilirsiniz

- Zevk alıyorum, neden bırakayım?

- Şimdiye dek sigaranın hiç zararını görmedim ki...

- Daha gencim ve kısa süredir içiyorum.

- Zaten ben dudak tiryakisiyim. Hiç içime çekmiyorum ki!

- Ağızlık kullanıyorum, sigaranın zararını azaltıyor.

- Dedem 80 yaşına dek içti, sağlığı hiç bozulmadı.

- Sigara içmeyenler de kanser olup ölmüyor mu?

- Zaten her şey zararlı, bir de sigara içmişim ne fark edecek?

- Tiryaki değilim, istediğim zaman bırakabilirim.

- Çocuğumun yanında içmiyorum.

- Tek keyfim bu!

Bu hatalı kalıplarla ilgili detaylı bilgiyi hekiminizden edinebilirsiniz.

Sigarayı Bırakmalı, Çünkü...

- Sigaranın her nefesiyle vücudunuza ortalama 1017, yani 100.000.000.000.000.000 adet oksidan molekülü girmektedir. Oksidan maddeler, hücrelerin zarlarına ve yapıtaşlarına zarar vererek yaşlanmadan kansere, bronşitten kalp hastalıklarına dek pek çok hastalığın oluşumunda rol oynamaktadır.

- Sigara içen her 4 kişiden biri, yaşamının beklenenden daha erken bir döneminde hayata veda etmektedir.

- Ülkemizde her yıl 120.000 kişi sigaraya bağlı nedenlerden ölmektedir. (Trafik kazası nedeniyle ölenlerin 12-13 katı!!!)