Oruç detoks etkisi yapıyor

[GooD aNd EvıL]

Orucun, sağlıklı kişilerin midenin dinlenmesi ve vücutta detoks etkisi yapması nedeniyle yararlı olduğunu belirterek, ancak sağlık sorunları bulunan kişilerin oruç tutmaması uyarısında bulunuldu.

Memorial Hastanesi İç Hastalıkları Bölüm Koordinatörü Prof. Dr. Yavuz Baykal, orucun, sağlıklı kişilerin midenin dinlenmesi ve vücutta detoks etkisi yapması nedeniyle yararlı olduğunu belirterek, ancak sağlık sorunları bulunan kişilerin oruç tutmaması uyarısında bulundu.
Prof. Dr. Baykal, yaptığı yazılı açıklamada, hastalığın, insanın hayati fonksiyonlarının düzenli bir şekilde devam etmemesi veya etraftan gelen uyarılara cevapta yetersiz kalma hali olduğunu belirtti.
Baykal, ramazan ayı süresince yaşlı ve hamilelerin yanı sıra kalp, hipertansiyon, şeker hastalığı, ülser ve ruhsal problemler gibi kronik hastalığı bulunanların oruç tutmalarının sakıncalı olduğunu dile getirerek, oruç tutmaması gereken hastalarla ilgili şu bilgileri verdi:
''Tedavisi zor ya da ciddi bir hastalık sebebiyle bir ameliyat geçirmiş ve mutlaka beslenmesi gereken hastalıklar, tüm kanserli ve önemli ameliyat geçirmiş hastalar, devamlı ilaç kullanmayı gerektiren ağır kalp, böbrek, karaciğer hastaları, ağır şeker hastalığı olan kimseler. Şiddetli ağrılı hastalıkları sebebiyle ilaç kullanması gereken kimseler, ülser hastalığı ve diğer sancılı hastalıkları olanlar. Mevcut bir hastalığın oruç sebebiyle daha ağırlaşabileceği ya da sıhhatin bozulacağından endişe edilen tüberküloz ve diğer ateşli hastalıklar gibi hastalıkları bulunan kişiler oruç tutmamalı.''
Ramazan ayının başlaması nedeniyle hipertansiyon hastalarının oruç tutmaya başlamadan önce mutlaka doktorlarına başvurmaları gerektiğine dikkati çeken Baykal, iftarda aşırı yemek yenmemesi gerektiğini vurguladı.
Prof. Dr. Yavuz Baykal, ramazanın yaz dönemine rastlaması sebebiyle oruç tutulan sürenin uzayacağını, sıcaklığın terlemenin artmasına yol açacağını ve sıvı kayıplarının artacağını dile getirerek, vücudun bu değişen düzene uyum sağlamasının bazen üç haftayı bulacağını, bu nedenle de özellikle kalp hastalarının ilaç alım saatlerinin yeniden düzenlenmesi gerektiğini bildirdi.
''Sağlıklı kişilerin midenin dinlenmesi ve vücutta detoks etkisi yapması nedeniyle tutması yararlı olan orucu, sağlık sorunları bulunan kişilerin tutmaması gerekir'' görüşünü dile getiren Baykal, ramazan ayı süresince ağır yiyeceklerin tüketilmemesi, bol sıvı alınması ve ağır sporların yapılmaması uyarısında bulundu.