Hasan Sancak

[Nǿ ŦΞДЯ™]

İçimizden atmalı-kötü düşünceleri Dikkatli olur isek-asla kalmayız geriKişiliği etkiler-stres başlara bela
Acılara yol açar-devam ediyor hâlâ
O bütün katmanlarda-gösterir kendisini
Dikkat edilmez ise-hemen kısar sesini
İçimizden atmalı-kötü düşünceleri
Dikkatli olur isek-asla kalmayız geri
Çeşitli alanlarda-zayıflatır bünyeyi
Tuzağına düşürür-yere çarpar künyeyi
Kızgınlık ve endişe-bastırılan duygular
Güvensizlik hissiyle-günümüzü yapar dar
İçimizden atmalı-kötü düşünceleri
Dikkatli olur isek-asla kalmayız geri
Böbürlenme hırsımız-bitmez tükenmez amaç
İnsanları soldurur-başımızda kalmaz saç
Zararlı zorlayıcı-bizi saran etkenler
Ruhları zora sokar-daim içimizi yer
İçimizden atmalı-kötü düşünceleri
Dikkatli olur isek-asla kalmayız geri
Hoşgörülü olmalı-aşmalı kuralları
İletişim önemli-görmeli içte kârı
Kaygıya düşer isek-kararır düşüncemiz
Perişan durum alır-hem sabah hem gecemiz
İçimizden atmalı-kötü düşünceleri
Dikkatli olur isek-asla kalmayız geri
Gerçeği anlamalı-doldurmalı peteği
Mutluluğa sokmalı-devamlı yeteneği
Engelleri aşmalı-yaşamalı insanca
Esenlikle tütmeli-evlerde bütün baca
İçimizden atmalı-kötü düşünceleri
Dikkatli olur isek-asla kalmayız geri
Dikkatli olmak gerek-vücudu yormamalı
Ele geçen bir şeyi-dökerek kırmamalı
Öğretmen Hasan söyler-yaklaş yakına yaklaş
Eğer dikkat etmezsek-gözümüzden akar yaş
İçimizden atmalı-kötü düşünceleri
Dikkatli olur isek-asla kalmayız geri

[Nǿ ŦΞДЯ™]

İçimize girmeden-bakmalı çaresine Kalbinizde açılır-kapanmayan bir yaraHor kullanma vücudu-boştan yere yorarsan
O anda artmaktadır-sıkıntın ya da tasan
Çeki düzeni sağla-aklını sokma zora
Kalbinizde açılır-kapanmayan bir yara
İçimize girmeden-bakmalı çaresine
Önleyin depresyonu-sebep olmayın kine
Pek çok belirtisi var-o uzun bir süreçte
Kendisini gösterir-yazılmalı reçete
Yıkıntı ve üzüntü-belirtisi görülür
Dikkat etmek gerekir-sesin çıksın daha gür
İçimize girmeden-bakmalı çaresine
Önleyin depresyonu-sebep olmayın kine
İnsanlardan insana-toplumlardan topluma
Farklılık göstermekte-sebep olmayın gama
İki aydan fazlaysa-o zaman biraz dikkat
Hemen kontrolü yaptır-çekin ora sağlam hat
İçimize girmeden-bakmalı çaresine
Önleyin depresyonu-sebep olmayın kine
Ancak aşırı yersiz-şu suçluluk duygusu
İntihar düşüncesi-akla gelen hususu
Değişkenlik hissiyle-sosyal mesleki işte
Bakmalı kendimize-geçmeli harekete
İçimize girmeden-bakmalı çaresine
Önleyin depresyonu-sebep olmayın kine
Acılar uykusuzluk-hele de iştahsızlık
Zayıflama dürtüsü-zordadır kalabalık
Rahatsızlığı azalt-çaresine bakmalı
Ruhumuzdan atarak-ışıkları yakmalı
İçimize girmeden-bakmalı çaresine
Önleyin depresyonu-sebep olmayın kine
Alkol kullanımıyla-sigara içki bira
İnsan aklını çeler-bizi düşürür dara
Ruhu bölüp karartma-sahip çık varlığına
Öğretmen Hasan söyler-görev düşüyor sana
İçimize girmeden-bakmalı çaresine
Önleyin depresyonu-sebep olmayın kine

[Nǿ ŦΞДЯ™]

İçimizi sarsmasın-bunaltıyı engelle Yarına çıkmak için-konuşmalıyız dilleEndişe ile korku-gerginlik ve daralma
Kaygı ve huzursuzluk-bunaltı zorda kalma
Herkes şu hayatında-yaşıyor devre devre
Bunlar anlık oluyor-insanı çarpar yere
İçimizi sarsmasın-bunaltıyı engelle
Yarına çıkmak için-konuşmalıyız dille
İçten ve dıştan gelen-tehlikelere dikkat
Mutluluğu oluştur-hepsine çek sağlam hat
Korku ve çaresizlik-ruhumuzdan gitmeli
Sıkıntı ve acılar-kesinlikle bitmeli
İçimizi sarsmasın-bunaltıyı engelle
Yarına çıkmak için-konuşmalıyız dille
Gerginlik tedirginlik-olmasın kötü bir şey
Hiç ayrım gözetmiyor-yakalanır anne bey
Cana geldiği anda-huzursuzdur duramaz
Hareket hâlindedir-hiçbir şeyden duymaz haz
İçimizi sarsmasın-bunaltıyı engelle
Yarına çıkmak için-konuşmalıyız dille
Parmaklarıyla oynar-manasızca hep bakar
Gerçekten sabırsızdır-ses duyunca çok korkar
Rabbim kimseye verme-böyle kötü hastalık
Gidenleri görmeli-huzursuz kalabalık
İçimizi sarsmasın-bunaltıyı engelle
Yarına çıkmak için-konuşmalıyız dille
Konuşmalar titrektir-kızarma ve solgunluk
Ter basar aynı anda-kahreder çoluk çocuk
Sürekli tetiktedir-titremeler çarpıntı
Sık sık idrara çıkar-kopartmamalı cantı
İçimizi sarsmasın-bunaltıyı engelle
Yarına çıkmak için-konuşmalıyız dille
İşte bu bunaltıdır-içinden onu defet
Esenlik saygı sevgi-yapmalısınız davet
İnsan canlı bir varlık-bakmalı kendisine
Öğretmen Hasan söyler-sebep olmayın kine
İçimizi sarsmasın-bunaltıyı engelle
Yarına çıkmak için-konuşmalıyız dille

[Nǿ ŦΞДЯ™]

İçten at depresyonu-al tedbiri gülümse Neşe huzurla dolun-dikkat edin bu seseİnsan canlı bir varlık-hastalık gelir ise
Tedbirini almalı-kondurmalıdır buse
Müzik dinle şiir yaz-duş alıp kırlara çık
Bunları yapar isen-o bahtın olur açık
İçten at depresyonu-al tedbiri gülümse
Neşe huzurla dolun-dikkat edin bu sese
Alkolden uzak durun-sıkıntıyı arttırır
Kötülüğü aşılar-yataklarda yattırır
Büyük sorumlulukları-almayın çevir geri
Böylelikle bulursun-gerçekten rahat yeri
İçten at depresyonu-al tedbiri gülümse
Neşe huzurla dolun-dikkat edin bu sese
Yapacağın kadar yap-işi böl parçalara
Böylelikle düzelir-içteki bütün yara
O beklentilerini-karşılamasını bil
Güzellikler etmeli-ağızda konuşan dil
İçten at depresyonu-al tedbiri gülümse
Neşe huzurla dolun-dikkat edin bu sese
Başka insanlarla ol-inan rahat edersin
Ailenle birlikte-esenliğe gidersin
Ertele bazı şeyi-düşünme sakın onu
İnsan doğar ve ölür-hayatın vardır sonu
İçten at depresyonu-al tedbiri gülümse
Neşe huzurla dolun-dikkat edin bu sese
Evlenme ve boşanma-hele iş değiştirme
Hepsini geriye it-güzelce çarpsın sine
Olumsuz düşünceler-depresyonun parçası
Tedaviye gerek var-içlerden silin yası
İçten at depresyonu-al tedbiri gülümse
Neşe huzurla dolun-dikkat edin bu sese
Kızgınlığı giderin-üzmeyin tatlı canı
Harekete geçirin-vatanımda dört yanı
Öğretmen Hasan söyler-yaşadığı müddetçe
Durmadan yazacaktır-şiir denen dilekçe
İçten at depresyonu-al tedbiri gülümse
Neşe huzurla dolun-dikkat edin bu sese

[Nǿ ŦΞДЯ™]

İnsanları mahveden-önlenmezse depresyon Bilinsin öğrenilsin -yükseltiyor tansiyonDepresyon tırmanıyor-ekonomik bir terör
Çalkantısı büyüktür-bu durumu hemen gör
Şaşırtıcı bir durum-tedavi gören hasta
Sayısında artış var-bundan yükselir çıta
İnsanları mahveden-önlenmezse depresyon
Bilinsin öğrenilsin -yükseltiyor tansiyon
Sakın canım bekleme-hemen al önlemini
Tedbirini alamazsan-hastalık yorar seni
Hem tedavi terapi-gerekli bütün çaba
Sözüme dikkat etsin-anne çocuk ve baba
İnsanları mahveden-önlenmezse depresyon
Bilinsin öğrenilsin -yükseltiyor tansiyon
Problemlere eğil-bakmalı çaresine
Bu uğurda çarpmalı-hem akıl hem de sine
Hastalığı örtmeyin-kapatmayın üstünü
Ölen insanlar fazla-sakın unutma dünü
İnsanları mahveden-önlenmezse depresyon
Bilinsin öğrenilsin -yükseltiyor tansiyon
Depresyon oranları-Türkiye’de dünyada
Devamlı artmaktadır-sesime verin seda
Yerlere yıkmaktadır-tökezletir bilerek
Gerçekleri görmeli-buna dayanmaz yürek
İnsanları mahveden-önlenmezse depresyon
Bilinsin öğrenilsin -yükseltiyor tansiyon
İntihar cinayetler-arttırıyor stresi
Çocukların gençlerin-gür çıkmalı o sesi
Sevgi tohumunu ek-ağaçlar başak versin
Esenlik mutluluğu-ayak altına sersin
İnsanları mahveden-önlenmezse depresyon
Bilinsin öğrenilsin -yükseltiyor tansiyon
Bu sözler önemlidir-dikkate alınmalı
Huzurla sevgi ile-birlikte kalınmalı
Öğretmen Hasan söyler-anlatacak durmadan
Yazıyor şiirleri-yapamıyor sormadan
İnsanları mahveden-önlenmezse depresyon
Bilinsin öğrenilsin -yükseltiyor tansiyon

[Nǿ ŦΞДЯ™]

Kendiliğinden geçmez-depresyon doktor ister İyi olmak istersen-bu işlere önem verİnsan canı değerli-dikkat etmek gerekir
İçe kastetmemelidir-yere dökülmeli kir
Aklımız ve ruhumuz-iyice zorlanırsa
Birden yere düşeriz-öldürür bizi tasa
Kendiliğinden geçmez-depresyon doktor ister
İyi olmak istersen-bu işlere önem ver
Anne baba ve dede-uyumu sağlamalı
Hastalığa düşenin-derdini bağlamalı
Sabır göstermek gerek-aile birlik ile
Ortalardan kalkmalı-acı sıkıntı çile
Kendiliğinden geçmez-depresyon doktor ister
İyi olmak istersen-bu işlere önem ver
İzin vermeyin sakın-bu hastalığı yenin
Evet başarırsınız-huzur bulmalı tenin
Kolaylıkla baş edin-tedavisi mümkündür
Aklı kullanmalıyız-hep düşünmeliyiz hür
Kendiliğinden geçmez-depresyon doktor ister
İyi olmak istersen-bu işlere önem ver
Hastalığı tanıyın-ilk görülen tepkiler
Öncesi ve sonrası-dikkat etmelidir er
Kızgınlık öfke isyan-üzüntü ve endişe
Çaba gerektirmekte-girişmeliyiz işe
Kendiliğinden geçmez-depresyon doktor ister
İyi olmak istersen-bu işlere önem ver
Çaresizlik ve küsme-ruhlarda karamsarlık
Vücudu zora sokar-ilk anda başlar darlık
Durumunu kabullen-hafifletmeye çalış
Zorlama hiç kendini-temiz işlere alış
Kendiliğinden geçmez-depresyon doktor ister
İyi olmak istersen-bu işlere önem ver
Tedbirler alınmazsa-giderek şiddetlenir
İnsan yere çakılır-aniden hiddetlenir
Öğretmen Hasan söyler-boşa geçirme vakti
Kurtarmamız gerekir-topluca cemiyeti
Kendiliğinden geçmez-depresyon doktor ister
İyi olmak istersen-bu işlere önem ver

[Nǿ ŦΞДЯ™]

Kronik hastalıklar-sarar ise bünyeyi Yerlere düşürürüz-yok ederiz künyeyiKronik hastalığa-yakalanırsa kişi
İyi gitmeyecektir-yaptığı bütün işi
Sıkıntısı ve derdi-vücudu saracaktır
Dikkat edilmez ise-altlara karacaktır
Kronik hastalıklar-sarar ise bünyeyi
Yerlere düşürürüz-yok ederiz künyeyi
Bu andan itibaren-psikolojik acı
Vücuda girecektir-duy sesi anne bacı
Tepkiler ruhi stres-ortaya çıkacaktır
Dikkat etmek gerekir-ciğeri yakacaktır
Kronik hastalıklar-sarar ise bünyeyi
Yerlere düşürürüz-yok ederiz künyeyi
Herkeste ayrı ayrı-gözlenir farklılıklar
Acıları çok olur-insan canını yoklar
Önce ölüm korkusu-sonra saygı kaybetme
İlişkisi bozulur-olur altlara gitme
Kronik hastalıklar-sarar ise bünyeyi
Yerlere düşürürüz-yok ederiz künyeyi
Cana yetmeyeceği-başkasına bağımlı
Kendi böyle düşünür-uzatın yeşil dalı
Kafaları kurcalar-bir takım problemler
Bunları düşünürse-içten içe ruhu yer
Kronik hastalıklar-sarar ise bünyeyi
Yerlere düşürürüz-yok ederiz künyeyi
Mutlaka tedavisi-gereklidir insanın
Gerçekten önemi var-yaşamanın ve canın
İnsan değerli varlık-hayat sürsün iyice
Kendisine bakarsa-sağlam olur netice
Kronik hastalıklar-sarar ise bünyeyi
Yerlere düşürürüz-yok ederiz künyeyi
Kronik hastalıklar-açar ruhta arıza
Vücut denge bulamaz-başlar o anda kaza
Öğretmen Hasan söyler-biliyor manasını
Neşe ile dolarsan-silersin hep yasını
Kronik hastalıklar-sarar ise bünyeyi
Yerlere düşürürüz-yok ederiz künyeyi

[Nǿ ŦΞДЯ™]

Sağlıkla yaşamalı-depresyonu ruhtan at Yaşadığın müddetçe-olmalısınız rahatHiç hafife almayın-canlarım depresyonu
Bilinsin önemi var-içlerden atın onu
Senede 800 bin-intihar eden kişi
Altlara yıkılıyor-sağlam tutun kirişi
Sağlıkla yaşamalı-depresyonu ruhtan at
Yaşadığın müddetçe-olmalısınız rahat
Kendi kendine geçmez-sakın ha beklemeyin
Teşhis tedavi yaptır-parçalanmadan beyin
Orta ve ağır vaka-inan bitmez ilaçsız
Boşuna hiç bekleme-yüreğiniz eder cız
Sağlıkla yaşamalı-depresyonu ruhtan at
Yaşadığın müddetçe-olmalısınız rahat
Dinle bir kez vücudu-varsa şu arızalar
Hemen tedbirini al-olmamalı kazalar
Duygular azalırsa-ilgi ve hayat zevki
Kaybolursa bir kere-tutamazsın o eki
Sağlıkla yaşamalı-depresyonu ruhtan at
Yaşadığın müddetçe-olmalısınız rahat
Uykusuzluk uyuma-kilo alma ve kaybı
Hep suçluluk duygusu-görülmekte ayıbı
Konsantrasyon canı-düşüncede azalma
Gerçekten görülürse-bilinsin büyür yama
Sağlıkla yaşamalı-depresyonu ruhtan at
Yaşadığın müddetçe-olmalısınız rahat
Alınganlık tepkisi-saldırganlık tembellik
Hele lafa karışma-kalpleri yapar ezik
İlgisizlik enerji-intihar etme riski
Yakalandığı anda-canda görülür tepki
Sağlıkla yaşamalı-depresyonu ruhtan at
Yaşadığın müddetçe-olmalısınız rahat
Vücudumuz ruhumuz-böyle bir hastalığı
Can kaldırmayabilir-bulmalıyız sağlığı
Öğretmen Hasan söyler-anlatacak gerçeği
Doldurmak gerekiyor-ballar ile peteği
Sağlıkla yaşamalı-depresyonu ruhtan at
Yaşadığın müddetçe-olmalısınız rahat

[Nǿ ŦΞДЯ™]

Sakın ola yaşatma-depresyonu at içten Esenliğe kavuşsun-kendisine gelsin tenDepresyon bir problem-bize verir iş kaybı
Kendisine gelemez-boş kalır bütün kabı
Bütün intiharlara-bilin sebep olmakta
Kişiyi alta iter-hiç kabul etmez hata
Sakın ola yaşatma-depresyonu at içten
Esenliğe kavuşsun-kendisine gelsin ten
O halk sağlığımızın-en önemli bir derdi
Gerçekten yere yıkar-yakaladığı merdi
Çeşitleri bulunur-gerekir dikkat etmek
Biraz düşün kendini-verilmelidir emek
Sakın ola yaşatma-depresyonu at içten
Esenliğe kavuşsun-kendisine gelsin ten
Yaşanan sıkıntının-olmalı tedavisi
Önem gösterilmezse-kısık çıkar hep sesi
Hastalıkla yaşanmaz-düşünmeliyiz canı
TV gazete radyo-görün yerdeki kanı
Sakın ola yaşatma-depresyonu at içten
Esenliğe kavuşsun-kendisine gelsin ten
Sonuç belli değilse-evet bilinmez asla
Gerçekten de gidilmez-ne eve ne de yola
Depresyonun kendine-özgü bir hastalığı
Acısı içi kaplar-bulamayız sağlığı
Sakın ola yaşatma-depresyonu at içten
Esenliğe kavuşsun-kendisine gelsin ten
Ümit verici yanı-tedavi edilmesi
Doktorların yanına sevgiyle gidilmesi
Tıbbi yardım almalı-çekinmemeli canlar
Kendisine gelmeli-bütünüyle insanlar
Sakın ola yaşatma-depresyonu at içten
Esenliğe kavuşsun-kendisine gelsin ten
İçinde barındırma-endişesi çok olur
Aile desteklerse-bilinmeli yok olur
Öğretmen Hasan söyler-anlatır inci ince
Durum anlaşılmıyor-başlara gelmeyince
Sakın ola yaşatma-depresyonu at içten
Esenliğe kavuşsun-kendisine gelsin ten

[Nǿ ŦΞДЯ™]

Aramalı bulmalı-sağlam olsun direnci Yarına gitmek için-ışıkları yakalımFutbol yüzyılımızın-en önemli unsuru
Manasını bilirsen-biliniz olur koru
Ülkenin dört yanında-korumalıyız genci
Aramalı bulmalı-sağlam olsun direnci
Sokaktaki çocuğa-gelin sahip çıkalım
Yarına gitmek için-ışıkları yakalım
Eğer biz anlamazsak-aldatır birileri
İşlerinde kullanır-adım attırır geri
İl ilçe ve beldeler-şebeke halindedir
Ortalara çıkıyor-hem sıkıntı hem de kir
Sokaktaki çocuğa-gelin sahip çıkalım
Yarına gitmek için-ışıkları yakalım
Sokak çocuklarını-kurtarmalı topluca
Futbola alıştırın-daima tütsün baca
Topluma kazandırın-oluşturun ligleri
Hepsini taşıyalım-hep birlikte ileri
Sokaktaki çocuğa-gelin sahip çıkalım
Yarına gitmek için-ışıkları yakalım
Basket futbol voleybol-alışsınlar bu işe
Sağlık mutlululuk gelsin-anne baba kardeşe
Onların da hakkıdır-huzur bulsun içleri
Kalplerde ve ruhlarda-olsun hepsinin yeri
Sokaktaki çocuğa-gelin sahip çıkalım
Yarına gitmek için-ışıkları yakalım
Devletimin görevi-koruma altına al
Yediden yetmişe dek-uzatmalıyız bir dal
Bu vatan hepimizin-göstermeliyiz ilgi
İşi bilen insanlar-hemen vermeli bilgi
Sokaktaki çocuğa-gelin sahip çıkalım
Yarına gitmek için-ışıkları yakalım
Sonra vakit geç olur-sesimi duyan var mı
Açık tutmak gerekir-hem nefesi hem camı
Öğretmen Hasan söyler-anlatacak her zaman
Huzur yaşamalıdır-canlar bulmalı derman
Sokaktaki çocuğa-gelin sahip çıkalım
Yarına gitmek için-ışıkları yakalım